Über mich
Therapie beginnt für mich dort, wo Raum ist, einfach da zu sein, ohne bewertet zu werden. Oft geht es erst einmal darum, Gedanken zu sortieren, festgefahrene Muster zu lockern und wieder mehr Zutrauen in die eigenen Entscheidungen zu bekommen.
Weil ich selbst auf verschiedenen Kontinenten und in unterschiedlichen Kulturen aufgewachsen bin, kenne ich das Gefühl, zwischen verschiedenen Welten zu stehen und nach Zugehörigkeit zu suchen. Das prägt auch meinen Blick auf meine Arbeit. Ich begleite Menschen, die Diskriminierung oder Rassismus erlebt haben und merken, wie sehr das am eigenen Selbstwert nagt, insbesondere, aber nicht nur, mit interkulturellem Hintergrund.
Über mich
Therapie beginnt für mich dort, wo Raum ist, einfach da zu sein, ohne bewertet zu werden. Oft geht es erst einmal darum, Gedanken zu sortieren, festgefahrene Muster zu lockern und wieder mehr Zutrauen in die eigenen Entscheidungen zu bekommen.
Weil ich selbst auf verschiedenen Kontinenten und in unterschiedlichen Kulturen aufgewachsen bin, kenne ich das Gefühl, zwischen verschiedenen Welten zu stehen und nach Zugehörigkeit zu suchen. Das prägt auch meinen Blick auf meine Arbeit. Ich begleite Menschen, die Diskriminierung oder Rassismus erlebt haben und merken, wie sehr das am eigenen Selbstwert nagt, insbesondere, aber nicht nur, mit interkulturellem Hintergrund.
Über mich
Aufgewachsen in einem interkulturellen Haushalt und auf verschiedenen Kontinenten, habe ich früh erfahren, was es bedeutet, zwischen Welten zu leben – mit all den Chancen, aber auch den Herausforderungen, die damit verbunden sind. Das Gefühl, gleichzeitig Teil einer Gesellschaft zu sein und doch nicht ganz dazuzugehören, prägte mich tief. Erst im Erwachsenenalter konnte ich diese Erfahrung benennen und verstehen – und sie fließt bis heute in meine Arbeit mit ein.
Ein besonderer Fokus meiner Begleitung liegt auf der Stärkung des Selbstbildes – vor allem bei Menschen, die (oft unbewusst) mit den Folgen von Diskriminierung leben. Die Auseinandersetzung mit diesen Erlebnissen ist entscheidend für inneres Wachstum und Heilung. Ich möchte insbesondere BiPoC und Menschen mit interkulturellen Biografien dazu ermutigen, sich Unterstützung zu holen – in einem geschützten, respektvollen Raum, in dem ihre Erfahrungen ernst genommen werden.
Ein weiterer Teil meiner Arbeit sind klassische Umbruchphasen im Leben. Das kann die Zeit nach der Geburt eines Kindes sein, die Frage, wie sich Elternsein und Beruf vereinbaren lassen, oder der Wunsch nach einer beruflichen oder schulischen Neuorientierung. Auch Paare und Fragen rund um familiäre Prägungen begleite ich regelmäßig.
Ich lebe mit meinem Partner und unseren zwei Kindern im Süden Portugals. Wir sind viel draußen, schätzen die Natur und arbeiten gerne mit den Händen. In meiner Arbeit verbinde ich systemische Ansätze mit der kognitiven Verhaltenstherapie, ganz pragmatisch und auf Augenhöhe. Wir können uns online treffen, vor Ort oder bei einem Walk’n’Talk draußen in der Natur
Ein weiterer Teil meiner Arbeit sind klassische Umbruchphasen im Leben. Das kann die Zeit nach der Geburt eines Kindes sein, die Frage, wie sich Elternsein und Beruf vereinbaren lassen, oder der Wunsch nach einer beruflichen oder schulischen Neuorientierung. Auch Paare und Fragen rund um familiäre Prägungen begleite ich regelmäßig.
Ich lebe mit meinem Partner und unseren zwei Kindern im Süden Portugals. Wir sind viel draußen, schätzen die Natur und arbeiten gerne mit den Händen. In meiner Arbeit verbinde ich systemische Ansätze mit der kognitiven Verhaltenstherapie, ganz pragmatisch und auf Augenhöhe. Wir können uns online treffen, vor Ort oder bei einem Walk’n’Talk draußen in der Natur
Ein weiterer Teil meiner Arbeit sind klassische Umbruchphasen im Leben. Das kann die Zeit nach der Geburt eines Kindes sein, die Frage, wie sich Elternsein und Beruf vereinbaren lassen, oder der Wunsch nach einer beruflichen oder schulischen Neuorientierung. Auch Paare und Fragen rund um familiäre Prägungen begleite ich regelmäßig.
Ich lebe mit meinem Partner und unseren zwei Kindern im Süden Portugals. Wir sind viel draußen, schätzen die Natur und arbeiten gerne mit den Händen. In meiner Arbeit verbinde ich systemische Ansätze mit der kognitiven Verhaltenstherapie, ganz pragmatisch und auf Augenhöhe. Wir können uns online treffen, vor Ort oder bei einem Walk’n’Talk draußen in der Natur
Respektvoll, unterstützend, lösungsorientiert und konsequent ressourcenstärkend
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