Über Mich

Über mich

Seit Sommer 2023 lebe ich mit meinem Partner und unserer Tochter in einem Landhaus im Süden Portugals.

Aufgewachsen in einem interkulturellen Haushalt und auf verschiedenen Kontinenten, habe ich früh erfahren, was es bedeutet, zwischen Welten zu leben – mit all den Chancen, aber auch den Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Das Gefühl, gleichzeitig Teil einer Gesellschaft zu sein und doch nicht ganz dazuzugehören, prägte mich tief. Erst im Erwachsenenalter konnte ich diese Erfahrung benennen und verstehen – und sie fließt bis heute in meine Arbeit mit ein.

Ein besonderer Fokus meiner Begleitung liegt auf der Stärkung des Selbstbildes – vor allem bei Menschen,

Über mich

Seit Sommer 2023 lebe ich mit meinem Partner und unserer Tochter in einem Landhaus im Süden Portugals.

Aufgewachsen in einem interkulturellen Haushalt und auf verschiedenen Kontinenten, habe ich früh erfahren, was es bedeutet, zwischen Welten zu leben – mit all den Chancen, aber auch den Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Das Gefühl, gleichzeitig Teil einer Gesellschaft zu sein und doch nicht ganz dazuzugehören, prägte mich tief. Erst im Erwachsenenalter konnte ich diese Erfahrung benennen und verstehen – und sie fließt bis heute in meine Arbeit mit ein.

Ein besonderer Fokus meiner Begleitung liegt auf der Stärkung des Selbstbildes – vor allem bei Menschen,

die (oft unbewusst) mit den Folgen von Rassismuserfahrungen leben.

Die Auseinandersetzung mit diesen Erlebnissen ist entscheidend für inneres Wachstum und Heilung. Ich möchte insbesondere BiPoC und Menschen mit interkulturellen Biografien dazu ermutigen, sich Unterstützung zu holen – in einem geschützten, respektvollen Raum, in dem ihre Erfahrungen ernst genommen werden.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Begleitung von Müttern, besonders in der sensiblen Phase nach der Geburt. Mutterschaft kann tiefgreifende persönliche Veränderungen mit sich bringen und alte Themen oder Traumata wieder an die Oberfläche holen. Viele Frauen erleben das Gefühl, sich selbst in der neuen Rolle zu verlieren oder infrage zu stellen. In meiner Arbeit unterstütze ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – achtsam, ressourcenorientiert und wertfrei.

die (oft unbewusst) mit den Folgen von Rassismuserfahrungen leben.

Die Auseinandersetzung mit diesen Erlebnissen ist entscheidend für inneres Wachstum und Heilung. Ich möchte insbesondere BiPoC und Menschen mit interkulturellen Biografien dazu ermutigen, sich Unterstützung zu holen – in einem geschützten, respektvollen Raum, in dem ihre Erfahrungen ernst genommen werden.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Begleitung von Müttern, besonders in der sensiblen Phase nach der Geburt. Mutterschaft kann tiefgreifende persönliche Veränderungen mit sich bringen und alte Themen oder Traumata wieder an die Oberfläche holen. Viele Frauen erleben das Gefühl, sich selbst in der neuen Rolle zu verlieren oder infrage zu stellen. In meiner Arbeit unterstütze ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – achtsam, ressourcenorientiert und wertfrei.

Qualifikationen

2023 schloss ich meine Weiterbildung zur Systemischen Beraterin am INSA (Institut für systemisches Arbeiten) ab. Parallel dazu sammelte ich ab Mai 2022 vielfältige Erfahrungen in der Online-Beratung, die ich bis heute anbiete.