Sobre mim
Acredito que a mudança terapêutica acontece num espaço onde nos sentimos genuinamente escutados e compreendidos. A minha abordagem foca-se em ajudar a criar novas perspetivas, superar bloqueios internos e fortalecer a autoestima, devolvendo a confiança para seguir o seu próprio caminho.
Tendo crescido entre diferentes culturas e continentes, conheço bem a sensação de navegar entre mundos e o desafio de procurar um lugar de pertença. Essa vivência moldou profundamente a minha sensibilidade clínica. Ofereço um espaço seguro e consciente para processar o impacto de experiências de discriminação e racismo, que têm um impacto direto na autoestima, capacitando especialmente pessoas com biografias interculturais.
Sobre mim
Acredito que a mudança terapêutica acontece num espaço onde nos sentimos genuinamente escutados e compreendidos. A minha abordagem foca-se em ajudar a criar novas perspetivas, superar bloqueios internos e fortalecer a autoestima, devolvendo a confiança para seguir o seu próprio caminho.
Tendo crescido entre diferentes culturas e continentes, conheço bem a sensação de navegar entre mundos e o desafio de procurar um lugar de pertença. Essa vivência moldou profundamente a minha sensibilidade clínica. Ofereço um espaço seguro e consciente para processar o impacto de experiências de discriminação e racismo, que têm um impacto direto na autoestima, capacitando especialmente pessoas com biografias interculturais.
Acompanho também transições marcantes de vida, desde os desafios da maternidade e da parentalidade até ao equilíbrio entre vida pessoal e carreira. Apoio processos de reorientação profissional ou escolar, bem como o trabalho com casais e a compreensão de dinâmicas familiares e relacionais.
Hoje vivo no sul de Portugal com o meu companheiro e os nossos dois filhos. Gostamos de aproveitar a vida ao ar livre, estar em contacto com a natureza e trabalhar com as mãos. Combinando a Terapia Sistémica e a Terapia Cognitivo-Comportamental, o meu objetivo é oferecer ferramentas práticas para recuperar o controlo e a leveza na vida, seja em consultas online, presenciais ou em sessões de walk'n'talk na natureza.
Acompanho também transições marcantes de vida, desde os desafios da maternidade e da parentalidade até ao equilíbrio entre vida pessoal e carreira. Apoio processos de reorientação profissional ou escolar, bem como o trabalho com casais e a compreensão de dinâmicas familiares e relacionais.
Hoje vivo no sul de Portugal com o meu companheiro e os nossos dois filhos. Gostamos de aproveitar a vida ao ar livre, estar em contacto com a natureza e trabalhar com as mãos. Combinando a Terapia Sistémica e a Terapia Cognitivo-Comportamental, o meu objetivo é oferecer ferramentas práticas para recuperar o controlo e a leveza na vida, seja em consultas online, presenciais ou em sessões de walk'n'talk na natureza.
Respeito
Apoio
Foco em soluções
Fortalecimento de recursos