Sobre mim

Tendo crescido num ambiente intercultural e em diferentes continentes, compreendi desde cedo o que significa viver entre mundos, com todas as oportunidades, mas também com os desafios que isso traz.

O sentimento de fazer parte de uma sociedade e, ao mesmo tempo, não pertencer totalmente a ela marcou-me profundamente. Só na idade adulta consegui dar um nome a esta vivência e compreendê-la, sendo esta uma experiência que, até hoje, se reflete no meu trabalho.

Um foco especial do meu acompanhamento reside no fortalecimento da autoimagem – sobretudo em pessoas que (frequentemente de forma inconsciente) vivem com as consequências da discriminação. A reflexão sobre estas vivências é crucial para o crescimento interior e para a cura. Gostaria de encorajar, em particular, pessoas BiPoC e pessoas com trajetórias interculturais a procurarem apoio num espaço seguro e respeitoso, onde as suas experiências sejam levadas a sério.



Outro foco do meu trabalho consiste no acompanhamento de pais, especialmente na fase sensível do pós-parto. A parentalidade pode trazer consigo transformações pessoais profundas e trazer novamente à superfície questões antigas ou traumas do passado. Muitos pais experienciam a sensação de se perderem a si próprios no seu novo papel ou de se questionarem constantemente. O objetivo do meu trabalho é ajudar a reencontrar a ligação consigo mesmo, de forma atenta, focada nos recursos e livre de julgamentos. Seja enquanto casal ou individual.

Respeito

Apoio

Foco em soluções

Fortalecimento de recursos

Qualificações

O meu percurso académico e profissional
Após concluir o meu mestrado em Psicologia na Universidade de Zurique, adquiri as minhas primeiras experiências profissionais num projeto de prevenção contra a violência sexual digitalizada, em Berlim. Posteriormente, trabalhei numa instituição terapêutico-pedagógica com jovens. Durante o meu período em Berlim, realizei também uma formação avançada em Terapia Sistémica.

Paralelamente, a partir de maio de 2022, acumulei uma vasta experiência no aconselhamento online, serviço que continuo a disponibilizar até hoje. Desde março de 2024, exerço também como psicóloga independente na clínica privada NeuroLoulé, em Portugal. Em julho de 2025, concluí a minha formação avançada em Terapia Cognitivo-Comportamental.